Toți avem de-a face, la un moment dat, cu câte un stres major în viață – provocări precum îmbolnăvirea gravă a unui membru de familie, adaptarea la viața de părinte sau exigențele unui job nou. Și cei mai mulți dintre noi reacționează străduindu-se mai mult. La urma urmei, așa am fost învățați. Când apare o criză, ieși în față. Faci mai mult decât partea ta de responsabilități. Pui nevoile altora mai presus de ale tale. Desigur, astfel de tendințe nu sunt doar admirabile; în multe cazuri, sunt esențiale pentru supraviețuirea unei familii.
În orice caz, situația se înrăutățește atunci când oamenii își mențin comportamentul de reacție la criză chiar și după ce criza a trecut, transformând negarea de sine într-un obicei, care apoi devine stil de viață. Așa cum au constatat…
Citește aici tot articolul
Articol publicat pe: www.paginadepsihologie.ro
Autor: John Gottman
