Constipația cronică, adesea ignorată, este o problemă importantă care, în timp, poate duce la diverse afecțiuni, precum hemoroizi, fisuri anale, hemoragie ano-rectală sau chiar cancer de colon. Prin constipație cronică se înțelege evacuarea conținutului intestinal mai rar de 3 ori pe săptămână.
Așadar, este important să avem grijă de tranzitul nostru intestinal, iar una dintre cele mai ușoare modalități este prin consumul de alimente bogate în fibre și de lichide, precum și prin activitate fizică zilnică.
Din categoria alimentelor, prunele sunt considerate un remediu sigur și ușor pentru constipație.
Beneficiile consumului de prune
TE-AR MAI PUTEA INTERESA
Citește aici tot articolul
Articol publicat pe: doc.ro
Autor:
