Kiwi este un fruct exotic sanatos, care creste in multe tari din zona mediteraneana. Folosit deseori ca ingredient in salatele de fructe si in retetele de prajituri si tarte, deliciosul kiwi aduna o seama de beneficii pentru sanatate.
Kiwi este bogat in vitamine (in special vitaminele C, B9 si E) si minerale (cum ar fi calciul, fosforul si potasiul). Desi este un fruct foarte dulce, kiwi are un continut foarte scazut de calorii (aproximativ 60 de calorii la 100 de grame) si este ideal pentru dietele stricte, ca gustare pe care o poti manca dimineata sau dupa-amiaza.
TE-AR MAI PUTEA INTERESA
…
…
Citește aici tot articolul
Articol publicat pe: doc.ro
Autor:
