Ai reuşit să slăbeşti, dar ai observat că numărul kilogramelor pierdute a fost recuperat apoi sau te-ai îngrăşat mai mult? Este vorba despre aşa-numitul yo-yo, pe care este bine să ştii cum îl poţi preveni şi depăşi.

Despre ce înseamnă, mai exact, fenomenul yo-yo ne-a vorbit Anca Alungulesei, terapeut în nutriţie: „Efectul yo-yo în dietă este cunoscut şi sub denumirea de ciclicitate în greutate şi se referă la fenomenul pierderii şi luării în greutate în mod ciclic, în analogie cu mişcarea de sus-jos a unui yo-yo. Sau, ca un lift care coboară şi urcă înapoi foarte repede. În acest proces, o persoană îşi poate atinge iniţial scopul de a pierde din greutate, însă nu…

Citește aici tot articolul

Articol publicat pe: clicksanatate.ro
Autor:

Website design • Ecommerce website design • Wordpress website design • Web design Timisoara • https://webage.ro

Știri imobiliare