O microbiotă sănătoasă este esențială pentru a menține o sănătate generală bună, începând de la apărarea împotriva agenților patogeni externi, până la absorbția adecvată a nutrienților și producerea de energie.

Microbiota intestinală, pe scurt, influențează activ echilibrul sistemului metabolic și al sistemului imunitar și, din acest motiv, este indicat să-l mențineți întotdeauna în echilibru.

Ce sunt probioticele?

Când vorbim despre probiotice, ne referim la microorganisme „vii” prezente în tractul intestinal, cum ar fi bacteriile (inclusiv Bifidobacteria și Lactobacilli) și drojdiile (cum ar fi Saccharomyces boulardii), dintre care există zeci de specii diferite.

Ele sunt prezente în mod normal în intestinul nostru și au capacitatea de a rezista acțiunii digestive a…