Alimentele fermentate sunt extrem de sanatoase pentru sistemul gastrointestinal, dar si pentru intreg organismul. Iata ce alimente fermentate ar trebui sa faca parte din alimentatia ta, pentru o sanatate de fier!

De ce e bine sa mananci alimente fermentate in mod regulat

Fermentatia este un proces natural prin intermediul caruia microorganismele precum bacteriile si drojdia transforma carbohidratii in alcool si acizi. De aceea, alimentele fermentate au o aroma acrisoara, usor de identificat. In timpul procesului de fermentare, este facilitata si multiplicarea probioticelor.

TE-AR MAI PUTEA INTERESA







Citește aici tot articolul

Articol publicat pe: doc.ro
Autor:

Website design • Ecommerce website design • Wordpress website design • Web design Timisoara • https://webage.ro

Știri imobiliare