Sărim peste mese, combinăm alimentele la întâmplare, gustul fiind singurul „liant“, ori mâncăm fructele şi legumele fără coajă. Toate aceste obiceiuri îşi fac de cap cu digestia noastră în timp.
Nu puţine sunt scrisorile pe care le primim pe adresa redacţiei în care cititorii ne cer un sfat ori un remediu pentru problemele lor de digestie. De multe ori, specialiştii se pun de acord asupra soluţiei: schimbarea obiceiurilor alimentare. De la simpla modificare a orarului mesei până la învăţarea unor unor noi moduri de a combina mâncărurile între ele – toate aceste schimbări ne pot ajuta să ne rezolvăm tulburările de digestie şi ne pot ajuta să luăm tot ce e mai bun din…
Citește aici tot articolul
Articol publicat pe: clicksanatate.ro
Autor:
