Incercarea de a mentine directia si de a respecta regulile unui program de slabire este cea mai importanta si mai grea parte atunci cand vrem sa pierdem in greutate. Unii dintre cei mai capabili dintre clientii mei, din cauza unor zile proaste, au trisat si au deviat de la planul stabilit initial. stim cu totii ca dupa ce trisam, apare sentimentul de vina si odata cu aceasta vine si intrebarea: “Oare voi reusi vreodata sa slabesc?”. Cum abordam asadar aceste momente dificile?
Am realizat o lista cu ce trebuie si ce nu trebuie sa faci in timpul unui program de slabire, ca sa scapi de kilogramele in plus pentru totdeauna.
Ce trebuie si ce nu trebuie sa faci in timpul unui program de slabire (dieta pentru slabit)
1. Niciodata nu-ti pierde concentrarea asupra scopului principal. Momentul cand,…
Citește aici tot articolul
Articol publicat pe: doc.ro
Autor:
