Vitamina D este o substanta nutritiva esentiala pentru mentinerea sanatatii. Consuma des alimente bogate in vitamina D, pentru ca, in caz de deficit, structura osoasa are serios de suferit.
Daca exista in corp o carenta de vitamina D, pot aparea dureri de articulatii, slabiciune musculara. La copii, carenta de vitamina D poate provoca astm, tulburari cognitive care se manifesta mai tarziu in viata, intoleranta la glucoza. Pe lista cu posibile afectiuni cauzate de o cantitate insuficienta in corp de vitamina D se numara si scleroza multipla.
Include in meniul zilnic cat mai multe surse de alimente bogate in aceasta vitamina si riscul sa suferi de carente va…
Citește aici tot articolul
Articol publicat pe: clicksanatate.ro
Autor:
