Aflăm mai multe informații despre motivul pentru care ne îngrășăm, dar și cum putem scăpa de kilogramele în plus de la Luana și invitatul său, Florin Prodana, trainer/antreprenor.

Cu ochii privim la televizor, cu gura mâncăm fără să ne dăm seama

Este clar că anul 2020 ne-a creat multe probleme, fie pe plan profesional, dar și din punctul de vedere al stresului și implicit al mâncatului compulsiv. Statul în casă nu numai că ne-a restrâns spațiul la patru pereți, dar pentru mulți dintre noi a însemnat lipsa de mișcare, fie și ea până la serviciu sau cumpărături și înapoi. Mai mult, pentru că am experimentat emoții cât se poate de diverse, nu e un lucru nou că ne-am găsit refugiul în mâncare, ori că mâncam să nu ne gândim la scenarii negative, ori că o făceam de plictiseală.

Din această…

Citește aici tot articolul

Articol publicat pe: www.hellosanatate.ro
Autor:

Website design • Ecommerce website design • Wordpress website design • Web design Timisoara • https://webage.ro

Știri imobiliare