Oferă o aromă deosebită preparatelor culinare, dar îl poţi consuma şi ca atare. Studiile arată că sucul de roşii, prin conţinutul său, poate avea efect protector faţă de diverse probleme de sănătate.
Sucul de roşii este o băutură bogată în nutrimente, cu un conţinut scăzut de grăsimi şi de calorii. În jur de 240 ml de suc de roşii conservat acoperă mai mult de jumătate din doza zilnică recomandată de vitamina C, iar sursa de betacaroten reprezintă 22% din doza recomandată de vitamina A. Sucul de roşii conţine vitamine precum cele din complexul B şi vitamina K, iar printre minerale se numără magneziul, potasiul, manganul şi cuprul.
1.Sursă bogată de…
Citește aici tot articolul
Articol publicat pe: clicksanatate.ro
Autor:
