[ad_1]

Iată ce alimente ar trebui să incluzi mai des în dieta ta.
Migdale
Migdalele sunt o sursă foarte bogată de antioxidanți, vitamina E și magneziu. Este cunoscut faptul că migdalele ajută la menținerea unui corp sănătos, la păstrarea unei greutăți rezonabile și scad pofta de mâncare.
Cafea
Consumul a mai mult de două căni de cafea pe zi te poate face să te simți agitată și puțin nervoasă, însă consumul de cafea are și alte beneficii pentru organismul nostru. Ajută la accelerarea metabolismului și taie pofta de mâncare. Acest lucru se datorează cofeinei și…
Citește aici tot articolul
[ad_2]
Articol publicat pe: www.elle.ro
Autor: Andreea Ilie