[ad_1]
Rata metabolică bazală este o estimare a numărului minim de calorii de care o persoană are nevoie în fiecare zi pentru a menține funcțiile de bază (respirația, circulația și digestia) în starea de repaus.
Ce este rata metabolică bazală?
O persoană arde calorii continuu pe tot parcursul zilei pentru a susține funcțiile de bază ale corpului, cum ar fi respirația, circulația sau digestia. Rata metabolismului bazal sau rata metabolică bazală estimează numărul minim de calorii pe care o persoană trebuie să le consume pentru a-și menține funcțiile vitale în timpul unei perioade de repaus de 24 de ore.
RMB vs. rata metabolică în repaus (RMR)
Oamenii folosesc adesea acești termeni ca și cum ar fi unul și același. Cu toate acestea, ei sunt ușor diferiți în ceea ce…
Citește aici tot articolul
[ad_2]
Articol publicat pe: doc.ro
Autor:
