Vitaminele sunt unul dintre cei mai importanţi nutrienţi pentru organism, deoarece sunt responsabile de reglarea funcţiilor vitale la fel de esenţiale precum formarea ţesuturilor, a celulelor din sânge, reglarea hormonală şi substanţele chimice pentru sistemul nervos. Adică, ele sunt direct responsabile de funcţii foarte importante pentru organism. Însă problema este că majoritatea acestor substanţe nutritive nu pot fi produse de corpul însuşi, de aceea sunt incorporate, în general, prin alimente.
Luarea necesarului de vitamine din alimentele consumate este ideală. Uneori este dificil să se asigure constant, dozele de care organismul are nevoie. Există cazuri specifice în care suplimentarea…
Citește aici tot articolul
Articol publicat pe: clicksanatate.ro
Autor:
