Ashwagandha sau ginsengul indian este o plantă folosită din Antichitate în medicina ayurvedică. Se pare că poate menține funcția creierului, reduce nivelul zahărului din sânge și al cortizolului și poate ajuta la combaterea simptomelor de anxietate.
Ashwagandha (Withania somnifera) este una dintre cele mai importante plante din Ayurveda, o formă de medicină alternativă bazată pe principiile indiene de vindecare naturală, care a fost folosită din vechime pentru combaterea stresului, creșterea nivelului de energie și îmbunătățirea concentrării. Multe dintre beneficiile pentru sănătate ale acestei plante sunt atribuite concentrației ridicate de witanolide, care pot combate inflamația și creșterea tumorilor.
Ashwagandha poate ajuta la reducerea stresului și a…
Citește aici tot articolul
Articol publicat pe: doc.ro
Autor:
