Spuma de ciocolata cu avocado
Ingrediente 4 portii
- 2 avocado copti
- 2-3 linguri cacao pudra sau 1 lingura cacao + 2-3 lg fulgi de ciocolata
- 4-6 linguri de lapte (normal sau vegetal)
- 1/2 lingurita esenta de vanilie sau o jumatate pastaie
- 5 linguri sirop de artar sau agave (2-3 linguri daca folositi si fulgi de ciocolata) sau 6-8 curmale mari hidratate
- un strop de sare
- optional 2 linguri de caju crud
Preparare
Puneti toate ingredientele intr-un blender si amestecati pana devine cremos. Daca folositi…
Citește aici tot articolul
Articol publicat pe: nutritie-si-stil-de-viata.ro
Autor:
