[ad_1]
Prin înlocuirea obiceiurilor culinare nesănătoase cu unele care favorizează normalizarea tensiunii arteriale, cum ar fi urmărirea porţiilor şi a aportului de sare, este posibil să ţii sub control hipertensiunea.
Alimentele nepotrivite pot avea un efect negativ asupra tensiunii arteriale. Adoptarea unei diete prietenoase cu tensiunea ajută mult mai mult decât minimizarea aportului de sare. Fructele, legumele, produsele lactate cu conţinut scăzut de grăsimi, fasolea, nucile, carbohidraţii din cereale integrale şi grăsimile nesaturate au, de asemenea, efecte benefice asupra tensiunii arteriale.
Preia controlul asupra alimentaţiei
…
Citește aici tot articolul
[ad_2]
Articol publicat pe: clicksanatate.ro
Autor:
