«Medicul de familie mi-a recomandat să beau mai multe lichide. Mi-e greu să beau 2 litri de apă pe zi. Adesea uit, chiar dacă am o cană de apă la îndemână. Am auzit că sunt legume şi fructe care mi-ar da şi ele un plus de lichide. Care sunt acelea?» Irina Petrache, Bucureşti
Dr. Anamaria Iulian, medic nutriţionist şi psiholog, specialist în tratamentul obezităţii infantile, www.frumossisanatos.ro
Cele mai bune alimente pentru hidratarea organismului sunt, bineînţeles, legumele şi fructele, în această ordine.
Dintre…
Citește aici tot articolul
Articol publicat pe: clicksanatate.ro
Autor:
