Chec de banane fara faina si zahar

Daca va place aroma de banana, incercati acest chec dulce si aromat, fara zahar si foarte consistent, care e potrivit ca mic dejun, gustare sau desert:

Ingrediente

 

• 2 banane mari coapte sau 3 mai mici
• 7-8 curmale
• 3 linguri unt de nuci/seminte (migdale,caju,arahide) sau tahini
• 2-3 lingurite zeama de lamaie
• 1-2 lgte scortisoara (dupa preferinte)
• 1 lgta bicarbonat de sodiu
• 1/2 cana faina cocos sau migdale (cca 65 g)
• 4-5 oua 
• un varf de sare

Preparare

Incalziti…