Pe masura ce inainteaza in varsta si observa in jurul lor prieteni, cunostinte sau rude care se confrunta cu diverse probleme de sanatate si mobilitate, oamenii incep sa-si puna intrebarea daca pot face ceva sa previna acest declin fizic si psihic. Poate ati remarcat ca exista persoane de 80 de ani care sunt inca active si in deplinatatea functiilor mentale. Care e secretul lor? Dieta, miscarea fizica, latura emotionala sau conexiunile sociale, spiritualitatea? Probabil ca o combinatie a tuturor acestor factori.
Recent, o persoana trecuta bine de 50 de ani si care sufera de diverse afectiuni a raspuns foarte sceptic la sugestiile mele privind refacerea sanatatii si chiar schimbarea vietii sale in general. Acea persoana era convinsa ca la aceasta varsta nu mai poate face nimic, ca nu mai are timp…
Citește aici tot articolul
Articol publicat pe: nutritie-si-stil-de-viata.ro
Autor:
