[ad_1]
În această perioadă, este foarte posibil să avem un surplus de toxine în organism, mai ales că de sărbători ne-am înfruptat cu tot felul de bunătăţi. Iată câteva alimente cu care poţi face „curăţenie” în organism!
Oboseala accentuată, balonările, coşurile şi durerile de cap sunt câteva dintre „semnalele de alarmă” ale acumulării de toxine.
1. Apa
Dacă vrei să scapi de toxine, fă-ţi din apă cel mai bun aliat. Consumă 2 litri pe zi, chiar 3, dacă eşti o persoană activă şi faci sport. Un obicei sănătos este să consumi pe stomacul gol un pahar cu apă călduţă, în care ai adăugat o lingură de ulei de…
Citește aici tot articolul
[ad_2]
Articol publicat pe: clicksanatate.ro
Autor:
