Când devine ceva sănătos dăunător pentru organismul tău?

Cât de mare este pericolul de a face prea mult exercițiu fizic sau de a-ți limita dieta la doar ingrediente considerate sănătoase?Află în continuare cele mai des întâlnite indicii că s-ar putea să exagerezi cu stilul tău de viață ultra-sănătos.

Când te poate îmbolnăvi o dietă sănătoasă

Restrângerea caloriilor este necesară atunci când trebuie să dăm jos kilogramele. Numărul oamenilor care preferă dieta fără carne este tot mai crescut. Vegetarianismul și veganismul au un succes tot mai mare pretutindeni în lume, însă specialiștii atrag atenția că înainte de…