[ad_1]
Dietele rapide îţi garantează pierderea în greutate în timp scurt, dar într-un mod adesea nesănătos. Oricâte cure ai testa pe propria piele, avantajul pe care îl oferă controlul caloriilor este greu de ignorat.
Secretul unei diete care te încurajează să mănânci o cantitate mai mare de grepfrut şi să eviţi carbohidraţii are la bază, de fapt, controlul caloriilor. Consumând fructe nu foarte dulci ingerezi o cantitate mai mică de calorii faţă de cea pe care o arde corpul, când descompune alimentele. În acest fel, slăbirea este nu doar o promisiune. De pildă, dacă reduci aportul energetic cu 500 de calorii pe zi, într-o săptămână poţi slăbi o jumătate de kilogram, fără prea…
Citește aici tot articolul
[ad_2]
Articol publicat pe: clicksanatate.ro
Autor:
