[ad_1]
Aflati in vartejul si rutina zilnica a vietii, ne petrecem timpul lucrand (de multe ori in exces), mergand la cumparaturi, mesterind, gatind si dereticand, sau avand grija de alte persoane (mai ales daca suntem parinti).
Ganditi-va putin: cand v-ati acordat ultima data un moment de rasfat si auto-ingrijire? Si prin asta nu ma refer la o tabla de ciocolata, o bere sau un bol de inghetata servite in fata televizorului :), ci la acel gen de rasfat care sa produca efecte pozitive asupra fizicului si psihicului, fiind in acelasi timp un obicei sanatos.
In aceste vremuri, in care viata se desfasoara intr-un ritm alert si timpul pare sa fie un bun de lux, oamenii uita de multe ori sa isi ia un ragaz, sa se ocupe de propria lor persoana si sa traiasca pur si simplu momente de relaxare, fara a fi prinsi…
Citește aici tot articolul
[ad_2]
Articol publicat pe: nutritie-si-stil-de-viata.ro
Autor:
