În timp, toate organele se deteriorează şi îşi pierd capacitatea de a îndeplini în mod optim sarcinile pentru care sunt responsabile. Creierul se numără printre ele. Vestea bună este că acest proces poate fi încetinit.

Pentru oricine dintre noi este posibil să aibă o bună funcţionare a creierului şi a funcţiei cognitive pe tot parcursul vieţii, prin însuşirea unui mod de viaţă echilibrat, în care să fie integrate activităţi utile şi exerciţii fizice. Iată câteva sfaturi care vă vor permite să vă menţineţi creierul sănătos şi într-o formă bună.

1. Activitatea fizică regulată este importantă

Citește aici tot articolul

Articol publicat pe: clicksanatate.ro
Autor:

Website design • Ecommerce website design • Wordpress website design • Web design Timisoara • https://webage.ro

Știri imobiliare