Un somn de șase ore pe noapte sau mai scurt de atât la grupa de vârstă 50-60 de ani este asociat cu un risc crescut de demență mai târziu, potrivit unui studiu realizat pe aproape 8.000 de adulți, urmăriți mai bine de 25 de ani.
O bună parte dintre adulții din toată lumea se confruntă des cu tulburări de somn. Lipsa unui somn odihnitor sau prea puține ore dormite pe noapte pe o perioadă lungă de timp sunt asociate, însă, cu probleme precum afectarea memoriei pe termen scurt, sporirea nivelului de stres, slăbirea imunității și creșterea riscului de boli precum cele cardiovasculare sau diabet de tip 2.
Aproape 10 milioane de cazuri noi de demență, inclusiv boala Alzheimer, sunt diagnosticate în fiecare an la nivel mondial, potrivit Organizației Mondiale a Sănătății,…
Citește aici tot articolul
Articol publicat pe: doc.ro
Autor:
