[ad_1]
Micuţul tău se trezeşte la fiecare 2-3 ore sau poate mai des pentru a fi alăptat? Ei bine, când te confrunţi cu somn întrerupt, începi să pui la îndoială necesitatea de a alăpta pe timp de noapte, însă aceasta este foarte importantă pentru copilul tău.
Bebeluşii au nevoie să mănânce noaptea în primele luni, iar alăptările nocturne îi ajută să doarmă. Astfel, laptele matern conţine triptofan, un aminoacid care induce o stare de somnolenţă şi relaxare. Cantitatea acestuia în lapte este mai mare seara şi pe timp de noapte.
Triptofanul este un precursor al serotoninei, care este un hormon responsabil de reglarea ciclurilor de somn şi a dispoziţiei. Mai mult decât atât, acesta…
Citește aici tot articolul
[ad_2]
Articol publicat pe: clicksanatate.ro
Autor:
