ce este şi cum se manifestă

Realitatea zilelor noastre este că trăim într-o viteză care ne „împrieteneşte” prea uşor cu stresul şi am observat că asta ne face, tot mai des, să ne considerăm „anxioşi”. Cu toate acestea, mulţi oameni confundă anxietatea cu alte emoţii pe care le experimentează.

În opinia psihologului Andra Tănăsescu, vicepreşedinte al Institutului de Neuro-Programare Lingvistică (INLPSI), cei mai mulţi îşi imaginează, atunci când se gândesc la anxietate, o persoană extrem de retrasă, care evită contactul cu ceilalţi şi căreia îi poţi citi frica în privire. “Unele persoane pun eticheta de „anxietate” pe orice comportament care arată cea mai mică nesiguranţă, pe când alţii…