[ad_1]
Masajul abdominal, aplicat în special în zona stomacului, poate fi considerat un tratament uşor, nonivaziv, care poate detensiona şi ameliora anumite afecţiuni.
În caz de tulburări digestive, constipaţie şi balonare, masajul efectuat în zona abdominală este adesea un tratament eficace contra tulburărilor digestive. Un specialist care deţine tainele masajului terapeutic te poate ajuta când ai probleme de sănătate, dar poţi învăţa şi tu să execuţi mişcările binefăcătoare pentru stomac. Trebuie să rezervi între 5 şi 15 minute pe zi pentru acest masaj.
Cum procedezi
Poţi diminua disconfortul abdominal şi combate contipaţia ori indigestia, respectând următorii paşi:
- Întinde-te…
Citește aici tot articolul
[ad_2]
Articol publicat pe: clicksanatate.ro
Autor: