[ad_1]
Prima masă a zilei e foarte importantă şi pentru cei mici. Le acoperă o parte din substanţele nutritive de care au nevoie zilnic şi le conferă energie pentru diverse activităţi.
Sucuri de fructe
Din cauza faptului că sucurile de fructe sunt dulci, copilul simte nevoia să bea mai mult, ceea ce poate duce la iritare mucoasei gastrice. Ţi se poate părea o variantă sănătoasă, dar în timpul preparării, se distrug fibrele care în mod normal uşurau digestia fructelor.
Un alt dezavantaj, prin consumarea fructelor sub formă de suc, copilul ajunge să mănânce o cantitate mai mare decât…
Citește aici tot articolul
[ad_2]
Articol publicat pe: clicksanatate.ro
Autor:
