[ad_1]
Încercarea de a oferi ajutor unei persoane care se luptă cu simptomele depresiei poate fi una destul de grea şi nu de puţine ori te poţi simţi neputincios. Atunci când vorbele şi încurajările nu au rezultatul dorit, este timpul să adopţi o nouă strategie.
Doar ascultă
Pentru o persoană depresivă este important să fie ascultată şi susţinută din punct de vedere emoţional. Aşadar, fă-ţi timp pentru persoana dragă, ascult-o cu calm ori de câte ori simte nevoia să se destăinuie şi oferă-i compasiune. Acesta este un prim pas în lupta cu depresia.
Documentează-te
…
Citește aici tot articolul
[ad_2]
Articol publicat pe: clicksanatate.ro
Autor: