[ad_1]
Ceea ce mâncăm contează pentru starea noastră generală de sănătate. Află care este rolul culorilor din farfurie şi de ce este important să luăm mese colorate.
Specialiştii spun că, dacă nu ştim ce reguli să mai urmăm şi ne tot întrebăm ce mâncăruri e mai bine să consumăm pentru a beneficia de cât mai multe nutrimemente, să luăm în calcul o farfurie cât mai colorată. De asemenea, să evităm alimentele incolore, precum pastele făinoase, pâinea albă, orezul şi cartofii.
Culorile din farfurie ne echilibrează nutriţional
Hipertensiunea arterială, colesterolul mărit, diabetul zaharat de tip 2 şi anumite forme de cancer au legătură directă cu ceea ce mâncăm. Prea mult zahăr…
Citește aici tot articolul
[ad_2]
Articol publicat pe: clicksanatate.ro
Autor: