[ad_1]
Problemele cu circulaţia sunt, în general, de natură ereditară, însă există şi o serie de factori care contribuie la umflarea picioarelor pe timpul verii, cum ar fi sedentarismul, vârsta înaintată, kilogramele în plus şi statul în picioare pentru mult timp. Ce poţi face pentru a evita neplăcerile şi a reveni la senzaţia de picioare uşoare?
Nu uita să faci mişcare
Nu e nevoie să devii sportiv de performanţă, important e să introduci mişcarea în viaţa ta, spun medicii. Mersul pe jos sau pe bicicletă şi înotul sunt câteva sporturi care stimulează circulaţia sângelui şi se recomandă a fi practicate de 3 ori pe săptămână, câte o jumătate de oră. Pe de altă parte, pentru a…
Citește aici tot articolul
[ad_2]
Articol publicat pe: clicksanatate.ro
Autor:
