[ad_1]
Nu este un secret că alimentația poate să aibă efecte pozitive sau negative asupra stării de sănătate. Consumul de alimente care cresc inflamația în corp sporește riscul de a dezvolta boli cronice precum și riscul de deces prematur.
O alimentație pro-inflamatorie este una care, pe termen lung, poate duce la creșterea inflamației în organism. O astfel de dietă include adesea cantități mari de produse de patiserie și de fast-food, zahăr, alimente prăjite și carne grasă și, în același timp, este săracă în fructe, legume și alte alimente sănătoase.
Alimentele inflamatorii pot crește riscul de boli cronice
O analiză¹ apărută în jurnalul Advances in Nutrition a revizuit și combinat date din 15 meta-analize pe tema alimentației și a bolilor. În total, au fost…
Citește aici tot articolul
[ad_2]
Articol publicat pe: doc.ro
Autor:
