[ad_1]
Iată cele 7 semne de deshidratare pe care n-ar trebui să le ignori!
1. Letargie
Dacă simți că te miști și reacționezi în reluare (știi, genul de senzație, soră cu mahmureala), probabil suferi de deshidratare severă. Dacă uiți să bei apă pe parcursul zilei, instalează-ți o aplicație care să îți amintească o dată la câteva ore că trebuie să te hidratezi...
2. Confuzie
Atunci când te deshidratezi, corpul tău intră într-o stare de șoc, iar asta te poate face să te simți confuză. Dacă, de exemplu, nu reușești să urmărești discursul interlocutorilor sau uiți…
Citește aici tot articolul
[ad_2]
Articol publicat pe: www.elle.ro
Autor: ELLE
