AcasăȘtiri generaleFructele sunt sănătoase, dar pot contribui la creşterea în greutate. Sfaturile nutriţionistului...

Fructele sunt sănătoase, dar pot contribui la creşterea în greutate. Sfaturile nutriţionistului Mihaela Bilic

[ad_1]

Fructele sunt o sursă importantă de energie şi vitamine. Acestea oferă pielii strălucire şi ajută în rezolvarea multor probleme de sănătate. Cu toate acsetea, cei care sunt la dietă trebuie să ştie că unele dintre ele îngraşă mai mult decât ar crede.

Alexandra Bay are 20 de ani, este studentă şi spune că încă de mică, părinţii ei obişnuiau să-i dea fructe la gustări. De atunci, ea a rămas cu acelaşi obicei.

„Nu există zi să nu mănânc un măr, o banană sau vreun alt fruct. În general, îmi place să aleg fructe de sezon, vara iubesc cireşele şi încerc să înlocuiesc gustările dintre mese cu fructe, în loc de alimente nesănătoase. Nu am simţit niciodată că acest lucru mi-ar afecta greutatea sau m-ar face să mă îngraş, ci din…

Citește aici tot articolul
[ad_2]
Articol publicat pe: www.mediafax.ro
Autor:

RELATED ARTICLES
chatbot

Discută online cu asistenții noștri virtuali. Întreabă și primește răspunsuri la întrebările tale.

Calculator calorii pentru slăbire

Calculator calorii pentru slăbire

Vrei să știi câte calorii ar trebui să consumi zilnic pentru a pierde în greutate?

Cât costă un implant dentar?

Cât costă un implant dentar?

Teste psiho și de personalitate

Cele mai citite