AcasăLife styleDietăMei - compozitie nutritiva si beneficii

Mei – compozitie nutritiva si beneficii

[ad_1]

Mei – iata ce nutrienti contine acest aliment, ce beneficii poate avea pentru sanatatea intregului organism, precum si recomandari de consum.

Cuprins:

1. Ce nutrienti contine meiul?
2. Beneficii pentru sanatate
3. Riscuri posibile
4. Recomandari de consum

Ce nutrienti contine meiul?

Meiul a devenit tot mai popular in ultimii ani datorita profilului sau nutritional. Este bogat in proteine, fibre si antioxidanti si este, de asemenea, un aliment fara gluten. Meiul are dimensiuni mici si forma rotunda si este in general galben, dar poate fi si alb, gri sau rosu.

Anumite cereale, inclusiv meiul (impreuna cu graul, porumbul, secara, ovazul, orzul), contin compusi fenolici cu proprietati antioxidante. Antioxidantii ajuta la prevenirea stresului oxidativ care poate aparea atunci cand celulele sunt expuse la radicalii liberi. Meiul contine si…

Citește aici tot articolul
[ad_2]
Articol publicat pe: sfaturimedicale.ro
Autor:

RELATED ARTICLES
chatbot

Discută online cu asistenții noștri virtuali. Întreabă și primește răspunsuri la întrebările tale.

Calculator calorii pentru slăbire

Calculator calorii pentru slăbire

Vrei să știi câte calorii ar trebui să consumi zilnic pentru a pierde în greutate?

Cât costă un implant dentar?

Cât costă un implant dentar?

Teste psiho și de personalitate

Cele mai citite