Distorsiuni cognitive sau erori cognitive sunt acele convingeri disfunctionale si irationale pe care ni le-am format despre noi insine si despre ceilalti, dar care nu reflecta intr-un mod realist faptele. Toti avem astfel de erori cognitive intr-o anumita masura, insa in cazul depresiei distorsiunile cognitive sunt mult mai frecvente si apar mai des, mentinand si contribuind la suferinta persoanei in cauza. Care sunt aceste distorsiuni cognitive si ce se poate face in privinta lor?

Cuprins:

1. Distorsiuni cognitive in depresie – informatii generale
2. Cum se manifesta distorsiunile cognitive in depresie?
3. De ce apar distorsiuni cognitive in depresie?
4. Cum identificam distorsiunile cognitive in depresie?
5. Solutii de tratament pentru distorsiuni cognitive in depresie

Distorsiuni cognitive in depresie – informatii generale