[ad_1]
Nuca de cocos contine o cantitate crescuta de nutrienti si poate avea o serie de beneficii pentru sanatate. Iata care sunt acestea, precum si recomandari de consum.
Cuprins:
1. Nuca de cocos – ce contine si ce beneficii are?
2. Riscuri posibile
3. Alegere si variante de consum
Nuca de cocos – ce contine si ce beneficii are?
Nuca de cocos (Cocos nucifera) se gaseste in regiunile tropicale, unde este recoltata pentru miezul alb, pentru ulei si sucuri. Este considerata un fruct exotic si poate fi un ingredient delicios si hranitor in alimentatie, atunci cand este consumata cu moderatie. Pulpa de cocos este alba si comestibila. Poate fi folosita la obtinerea uleiului de cocos, dar si pentru lapte de cocos, faina de cocos sau fulgi uscati de cocos.
Uleiul de cocos contine 80-90% grasimi saturate. Acest lucru ii confera o textura ferma la…
Citește aici tot articolul
[ad_2]
Articol publicat pe: sfaturimedicale.ro
Autor:
