AcasăLife styleDietăKiwi - compozitie, beneficii, consum

Kiwi – compozitie, beneficii, consum

[ad_1]

Kiwi – un fruct exotic aromat, delicios si nutritiv – iata ce elemente nutritive contine si ce posibile beneficii poate avea asupra sanatatii.

Cuprins:

1. Kiwi – ce elemente nutritive contine?
2. Beneficii kiwi
3. Alegere si consum
4. Riscuri posibile

Kiwi – ce elemente nutritive contine?

Kiwi sunt fructe dulci-acrisoare cu mici seminte negre comestibile in interior, iar la exterior o coaja maronie si pufoasa. Sunt fructe dense in nutrienti si sarace in calorii. In primul rand, un fruct de acest tip contine 90% apa, astfel ca are rol hidratant. Insa, desi are un continut ridicat de apa, trebuie mentionat faptul ca nu este un inlocuitor pentru apa, dar poate fi vazut ca o sursa suplimentara de hidratare, alaturi de apa.

Acest fruct este o sursa de vitamina C si folat si este considerat un aliment cu indice glicemic scazut….

Citește aici tot articolul
[ad_2]
Articol publicat pe: sfaturimedicale.ro
Autor:

RELATED ARTICLES
chatbot

Discută online cu asistenții noștri virtuali. Întreabă și primește răspunsuri la întrebările tale.

Calculator calorii pentru slăbire

Calculator calorii pentru slăbire

Vrei să știi câte calorii ar trebui să consumi zilnic pentru a pierde în greutate?

Cât costă un implant dentar?

Cât costă un implant dentar?

Teste psiho și de personalitate

Cele mai citite