[ad_1]
Conopida este o leguma crucifera bogata in fibre alimentare, vitamine, minerale si fitonutrienti. Aflati mai multe despre beneficiile si proprietatile conopidei si cum poate fi consumata in preparate sanatoase.
Cuprins:
- Informatii generale
- Ce contine conopida?
- Conopida – beneficii si proprietati
- Utilizare si consum
- Posibile riscuri si contraindicatii
Informatii generale
Conopida este considerata una dintre cele mai sanatoase legume si exista motive intemeiate. Conopida este bogata in fitonutrienti care asigura o buna stare de sanatate si contine un nivel ridicat de compusi antiinflamatori care tin departe cancerul, bolile de inima, bolile cerebrale si chiar acumularea in greutate.
Conopida este membra a familiei de legume crucifere – cunoscuta si sub numele de Brassica oleracea – din care mai fac parte broccoli, varza, kale,…
Citește aici tot articolul
[ad_2]
Articol publicat pe: sfaturimedicale.ro
Autor: