AcasăLife styleDietăConopida – compozitie, beneficii si consum

Conopida – compozitie, beneficii si consum

[ad_1]

Conopida este o leguma crucifera bogata in fibre alimentare, vitamine, minerale si fitonutrienti. Aflati mai multe despre beneficiile si proprietatile conopidei si cum poate fi consumata in preparate sanatoase.

Cuprins:

  1. Informatii generale
  2. Ce contine conopida?
  3. Conopida – beneficii si proprietati
  4. Utilizare si consum
  5. Posibile riscuri si contraindicatii

Informatii generale

Conopida este considerata una dintre cele mai sanatoase legume si exista motive intemeiate. Conopida este bogata in fitonutrienti care asigura o buna stare de sanatate si contine un nivel ridicat de compusi antiinflamatori care tin departe cancerul, bolile de inima, bolile cerebrale si chiar acumularea in greutate.

Conopida este membra a familiei de legume crucifere – cunoscuta si sub numele de Brassica oleracea – din care mai fac parte broccoli, varza, kale,…

Citește aici tot articolul
[ad_2]
Articol publicat pe: sfaturimedicale.ro
Autor:

RELATED ARTICLES
chatbot

Discută online cu asistenții noștri virtuali. Întreabă și primește răspunsuri la întrebările tale.

Calculator calorii pentru slăbire

Calculator calorii pentru slăbire

Vrei să știi câte calorii ar trebui să consumi zilnic pentru a pierde în greutate?

Cât costă un implant dentar?

Cât costă un implant dentar?

Teste psiho și de personalitate

Cele mai citite