[ad_1]
Gimnastica aduce beneficii atat pentru corp, cat si pentru minte si este o modalitate excelenta de a te mentine in forma si chiar de a combate anumite afectiuni. Aflati mai multe despre beneficiile gimnasticii, dar si riscurile acestei discipline.
Cuprins:
- Informatii generale
- Tipuri de gimnastica
- Beneficii pentru sanatatea corpului
- Gimnastica si stimularea starii mentale
- Gimnastica la copii
- Riscuri
Informatii generale
Gimnastica presupune forta fizica, flexibilitate, echilibru, control, putere, agilitate si coordonare pentru a efectua o varietate de exercitii. Este unul dintre cele mai vechi sporturi din lume, datand de mii de ani, din vremea grecilor antici. A evoluat de-a lungul a mii de ani pentru a deveni sportul de azi, desi multe dintre competitii sunt inradacinate in exercitii antice. Astazi exista concursuri de gimnastica…
Citește aici tot articolul
[ad_2]
Articol publicat pe: sfaturimedicale.ro
Autor:
