Molibden – rol, beneficii, doze recomandate

Molibden – un mineral gasit in organism in cantitati mici, dar cu functii importante. Iata ce rol are, care sunt dozele recomandate si in ce alimente se gaseste.

Cuprins:

1. Ce este molibdenul?
2. Molibdenul – rol si beneficii
3. Doze recomandate
4. Surse de molibden
5. Deficienta de molibden
6. Suplimente de molibden
7. Efecte adverse, toxicitate si interactiuni

Ce este molibdenul?

Molibdenul este un element esential, un co-factor pentru mai multe enzime. Este depozitat in principal in ficat, rinichi, splina, plamani, creier si muschi. Molibdenul este o parte a mai multor sisteme enzimatice. Aceste enzime sunt responsabile de descompunerea xantinei, hipoxantinei si sulfitului. De asemenea, acestea descompun si indeparteaza multi compusi nocivi. Capacitatea corpului de a stoca molibdenul variaza in functie de aport. Este afectat de…