AcasăLife styleNutrițieȚii post? Află sfaturile lui Carmen Brumă pentru dieta de post!

Ții post? Află sfaturile lui Carmen Brumă pentru dieta de post!

[ad_1]

Carmen Brumă este alături de Simona Dragomir la Ziarul de Sănătate pentru a discuta despre cum putem încheia perioada postului, și suple, și sănătoase!

De ce ne îngrășăm în post?

Deși fiecare dintre noi are o structură și un metabolism diferit, suntem toți oameni și avem modalități asemănătoare de funcționare, în linii mari. Prin urmare, dincolo de ceea ce ne face unici, există reguli care sunt adevărate pentru fiecare dintre noi. Care sunt, deci, cele mai importante greșeli pe care le facem în post?

  • Principala greșeală este atitudinea generală cu privire la post. Postirea nu este o perioadă în care doar înlocuiești în dieta ta de zi cu zi alimentele de origine animală cu substitute masiv prelucrate din comerț. Maioneza și șnițelul de soia nu sunt o variantă sănătoasă în post și nici…

Citește aici tot articolul
[ad_2]
Articol publicat pe: www.hellosanatate.ro
Autor:

RELATED ARTICLES
chatbot

Discută online cu asistenții noștri virtuali. Întreabă și primește răspunsuri la întrebările tale.

Calculator calorii pentru slăbire

Calculator calorii pentru slăbire

Vrei să știi câte calorii ar trebui să consumi zilnic pentru a pierde în greutate?

Cât costă un implant dentar?

Cât costă un implant dentar?

Teste psiho și de personalitate

Cele mai citite