[ad_1]
Motivatia pentru sport – cum ne mobilizam sa facem sport si odata hotarati, cum sa facem din activitatea fizica un obicei de durata?
Cuprins:
1. Informatii generale despre motivatia pentru sport
2. De ce e atat de greu sa-ti gasesti motivatia pentru sport?
3. Cand si cum este bine sa incepi practicarea unui sport?
4. Sfaturi practice pentru a continua sportul dupa ce ai inceput
5. 10 motive pentru a face sport in mod regulat
Informatii generale despre motivatia pentru sport
„Sa fac mai mult sport” e una dintre cele mai frecvente rezolutii de Anul Nou si unul dintre cele mai dorite obiceiuri pozitive pe care oamenii ar vrea sa le deprinda. Cu toate acestea, multi nu reusesc sa fie suficient de activi fizic pentru a beneficia de numeroasele efecte pozitive ale sportului. In luna ianuarie, de obicei salile de sport sunt pline,…
Citește aici tot articolul
[ad_2]
Articol publicat pe: sfaturimedicale.ro
Autor: