Sportul si sanatatea mintala – nu mai este nicio noutate cat de benefica este activitatea fizica pentru sanatate. Insa sportul este important si pentru starea de bine si sanatatea mintala in general.
Cuprins:
(1) Sportul si sanatatea mintala – informatii generale
(2) De ce este sportul important pentru psihic?
(3) Beneficiile sportului pentru sanatatea mintala
(4) Sportul si sanatatea mintala la copii
(5) Sportul si depresia
(6) Sportul si anxietatea
(7) Cand devine sportul daunator pentru starea psihica?
Sportul si sanatatea mintala – informatii generale
Sportul si starea de bine reprezinta o tema de cercetare tot mai frecventa in ultimii ani. Beneficiile activitatii fizice pentru sanatatea corpului sunt de mult timp demonstrate, motiv pentru care un stil de viata sanatos ar trebui sa includa si activitate fizica. De altfel,…
Citește aici tot articolul
Articol publicat pe: sfaturimedicale.ro
Autor:
