Cum sa te lasi de fumat – tot ce trebuie sa stii

Fumatul reprezinta una dintre cele mai mari probleme la nivel mondial. Afla din materialul urmator cum sa te lasi de fumat si tot ce trebuie sa stii despre acest metode.

Cuprins:

1. De ce este important sa te lasi de fumat?
2. Cum sa te lasi de fumat prin metoda Allen Carr
3. Alte metode psihologice de a te lasa de fumat
4. Tratamentul dependentei de tutun
5. Trucuri utile pentru renuntarea la fumat
6. Ce se intampla dupa ce te lasi de fumat?
7. Viata fara tutun

De ce este important sa te lasi de fumat?

Despre fumat se spune ca este o placere, un viciu, ”o moda”. Insa este o placere care ucide cu fiecare tigara fumata. Renuntarea la fumat inseamna un castig in ani de viata. Daca renunti pana la 35 de ani, castigi toti cei 10 ani pe care i-ai fi pierdut daca ai fi continuat sa fumezi.

Daca renunti pana la 45 de ani, castigi 9 ani, pana la 55 ani,…