Gimnastica in apa este una dintre cele mai terapeutice modalitati de a face sport. Aflati din materialul urmatorul care sunt beneficiile si tipurile de activitati.

Cuprins:

  1. Ce este gimnastica in apa?
  2. Tipuri de activitati fizice in apa
  3. Beneficii
  4. Gimnastica in apa pentru copii
  5. Gimnastica in apa pentru gravide
  6. Dezavantaje si contraindicatii

Ce este gimnastica in apa?

Apa, apa si iar apa! Miscarea in apa este una dintre cele mai terapeutice activitati. Gimnastica in apa intareste si imbunatateste sanatatea cardiaca, forta si rezistenta organismului fara sa depuna greutati si forte mari pe articulatii. In plus, toata aceasta miscare se produce intr-o atmosfera racoroasa si relaxanta!

Gimnastica in apa poate parea a fi destinata persoanelor in varsta, insa cu siguranta nu mai este cazul in zilele noastre! Acest tip de sport a devenit…

Citește aici tot articolul

Articol publicat pe: sfaturimedicale.ro
Autor:

Website design • Ecommerce website design • Wordpress website design • Web design Timisoara • https://webage.ro

Știri imobiliare