AcasăLife styleRețete și remedii10 sfaturi pentru un creier sanatos

10 sfaturi pentru un creier sanatos

[ad_1]

De ce e important sa avem un creier sanatos si ce putem face pentru a ne mentine sanatatea cognitiva? Afla cele mai importante 10 sfaturi pentru a avea un creier sanatos la orice varsta.

Cuprins:

1. De ce e important un creier sanatos?
2. Riscuri pentru sanatatea cognitiva
3. Declinul cognitiv – ce e normal si ce nu
4. Creier mai sanatos in 10 pasi!
5. 10 lucruri interesante despre creier!

De ce e important un creier sanatos?

Nu este nevoie de temple sau de filozofii complicate. Creierul nostru si inima ne sunt templu; filozofia este bunatatatea”, spunea Dalai Lama.

Astfel, cum stim sa avem grija de acest templu? Asa cum corpul nostru are nevoie de exercitii si nutrienti pentru a fi sanatos si puternic, la fel si creierul are nevoie de aceleasi elemente pentru a functiona la capacitate maxima.

Un creier sanatos este esential pentru…

Citește aici tot articolul
[ad_2]
Articol publicat pe: sfaturimedicale.ro
Autor:

RELATED ARTICLES
chatbot

Discută online cu asistenții noștri virtuali. Întreabă și primește răspunsuri la întrebările tale.

Calculator calorii pentru slăbire

Calculator calorii pentru slăbire

Vrei să știi câte calorii ar trebui să consumi zilnic pentru a pierde în greutate?

Cât costă un implant dentar?

Cât costă un implant dentar?

Teste psiho și de personalitate

Cele mai citite