[ad_1]
De ce e important sa avem un creier sanatos si ce putem face pentru a ne mentine sanatatea cognitiva? Afla cele mai importante 10 sfaturi pentru a avea un creier sanatos la orice varsta.
Cuprins:
1. De ce e important un creier sanatos?
2. Riscuri pentru sanatatea cognitiva
3. Declinul cognitiv – ce e normal si ce nu
4. Creier mai sanatos in 10 pasi!
5. 10 lucruri interesante despre creier!
De ce e important un creier sanatos?
„Nu este nevoie de temple sau de filozofii complicate. Creierul nostru si inima ne sunt templu; filozofia este bunatatatea”, spunea Dalai Lama.
Astfel, cum stim sa avem grija de acest templu? Asa cum corpul nostru are nevoie de exercitii si nutrienti pentru a fi sanatos si puternic, la fel si creierul are nevoie de aceleasi elemente pentru a functiona la capacitate maxima.
Un creier sanatos este esential pentru…
Citește aici tot articolul
[ad_2]
Articol publicat pe: sfaturimedicale.ro
Autor: