[ad_1]
Magneziul este un mineral care sustine sute de reactii chimice din organism si joaca mai multe roluri importante pentru mentinerea sanatatii corpului si a creierului.
Cuprins:
3. Deficitul de magneziu: cauze si simptome
4. Excesul de magneziu: cauze si simptome
5. Lipsa de magneziu: tratament
Ce este magneziul?
Magneziul este unul dintre cele sapte macrominerale esentiale. Acestea sunt minerale care trebuie consumate in cantitati relativ mari, cel putin 100 de miligrame (mg) pe zi. Un aport adecvat poate ajuta la prevenirea problemelor cu oasele, sistemul cardiovascular, diabetul si alte functii.
Rolul sau in organism
Magneziul are numeroase beneficii asupra sanatatii, precum:
Mentine sanatatea oaselor
Magneziul este important pentru formarea…
Citește aici tot articolul
[ad_2]
Articol publicat pe: sfaturimedicale.ro
Autor:
